márkusöcsi 11.2 km Futás 2010-06-29-n 18:00-kor

márkusöcsi futás

2010.06.29 Kedd, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:35

Távolság

11.2 km Szint: 160 m

Tempó

05:35 p/km (10.74 km/h)

Edzésleírás

Zsolti, 11 éves kis barátommal, laza futás, Kilátóval fűszerezve.

Próbálom csiszolni a gyémántot..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:35	11.2	05:35	10.74	160	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Szőlőszem 5113 napja

ép megmásztad a nagy teraszunkat és maradt erőd villogolni:) jól láttam a ziláltságod:) Egészségetekre!

Manassé 5113 napja

Aha...kilátóval fűszerezve...még mindig benne van a lábamban a boogie, ha visszagondolok az I. Borvidék FM-re! :-)
Nem kevés fűszer van abban a kilátó-futásban!

pecsenye 5113 napja

csak csiszold. jöjjön csak az utánpótlás:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.