Edzésleírás
Mivel már jobban vagyok, lassú regeneráló (vagy regenerálódó?) kocogás: Cseresznyés felé az autópályáig és vissza Fecóval + mivel - valószínűleg a nagyon lassú tempó miatt jól esett - további utcai futkározás egyedül. Ezen a köröm volt egy kutya kísérőm. Először paráztam, de látszott, hogy jámbor. Egész jól elvoltunk, beszélgettem vele, hazáig kísért ...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:52 | 10.3 | 07:22 | 8.15 | 0 | 0 | 177 | 154 |
dildi 5115 napja
"evés közben jön meg az étvágy"!! futás közben meg a futókedv :D:D Egészségedre, örülök, hogy jobban vagy!