agykas_journey Úszás

4x400 + 4x1002021.10.17 Vasárnap, 09:08:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:18:07

Távolság

2.8 km

Tempó

27:54 p/km (2.15 km/h)

Edzésleírás

400 be 4x50 gyors láb 400 teki+bója 400 bója 400 sima 400 5-7 levegő 100anként váltva 4x100 erős (2'30"-ra) 200 le

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!