schankox 21.1 km Futás 2010-06-13-n 13:50-kor

schankox futás

2010.06.13 Vasárnap, 13:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:10:15

Távolság

21.1 km Szint: 483 m

Tempó

06:10 p/km (9.72 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

Elfogyott 1,5 liter víz, baromi meleg volt. Sajnos már a második emelkedőn látszott, hogy minden emelkedő nem lesz megfutva. Hát nem is lett. Az eddigi leglassabb kör volt, az időjárás ismeretében nem is csoda.

Útvonal:
http://turistautak.hu/routes.php?id=2141
http://turistautak.hu/routes.php?id=2140
http://turistautak.hu/routes.php?id=2142

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:10:15	21.1	06:10	9.72	483	0	163	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.