schankox 13.2 km Futás 2010-06-11-n 06:50-kor

schankox futás

2010.06.11 Péntek, 06:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:14

Távolság

13.2 km Szint: 10 m

Tempó

05:24 p/km (11.12 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

Szerencsére levonult az ár a Dunán, így ma nem volt edzéssel egybekötött lábmosás. Kissé fáradtan kezdtem (5:55), aztán egyre könnyedébben lépkedtem. A meleg és párás levegő azért alaposan nehezítette a körülményeket. Este talán még nehezebb lesz.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:11:14	13.2	05:24	11.12	10	0	154	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.