pecsenye bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
06:31:00Távolság
150.79 kmTempó
02:36 p/km (23.14 km/h)Edzésleírás
Drága Editem bedobott a sűrűjébe.. Életemben másodszor ültem országúti versenybringára. Megkértem, h mint tapasztalt és kiváló bringás tervezzen meg egy útvonalat.. Megtette:
Szfvár-Fehérvárcsurgó-Bodajk-Bakonycsernye-Bakonynána-Dudar-Várpalota-Ősi-Sárszentmihály-Szfvár.. Rengeteg emelkedővel, lejtővel..Megízleltem, h lehet 9-el felfele tekerni, 50-el és a parával lefele hasítani. KIsnyúl vagyok még.. Majd felkérem tanító nénimnek:) Utána még eltekertem anyukámhoz, ha már benne vagyok. És most elfáradtam:)
Köszi Baby!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:31:00 | 150.79 | 02:36 | 23.14 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
13 hozzászólás
VéZsé 5129 napja
150kili bicóval az nagyon sokkk! Gratulálok! Úgy tűnik nekem, hogy keményebb feladat lesz számodra a bicajos kisérés az Ubén, mint körbe futnod volt tavaly.:-))))Legalább is a hátsófelednek biztos!:-))))Egészségedre!!!
mateve 5130 napja
Bocsi: ez inkább ülőképességjavítás volt...... :D:D:D
Remélem nem rekedtél be a sok kiabálástól......
Kicsi 5130 napja
Edit nem aprózza a km-eket. :)))
Szép volt, egs.!
Bozót 5131 napja
Egészségedre!
Versennyel jössz kísérni? Kényelmetlen lesz.....
lbtibsz 5131 napja
Olvasni elég kemény volt, remélem "igaziból" könnyebben ment.
De legalább volt időd közben gondolkodni a fogalmazásodon az edzés-beszámolódon.
Több okból is irigyellek!
mjoci 5131 napja
Egészségedre.:))
Attila 5131 napja
Gratuláklok! Aki nem szokta meg a bringát annak tud meglepetéseket okzni a felfelé vánszorgás, és félelmet a lefelé menet. Még át sem jöttetek a Tési emelkedőn. Ha meghalsz, akkor sokkal jobban fejreállsz, mint futásban. De mindent meg lehet szokni. Csak így tovább.
dildi 5131 napja
ez jóóóóó, mondhatni, nagyonjóóóóó!!! Okos lány ez az Edit, szerintem tartsd meg!!! Jövő héten tekerünk vazzee!! Egészségedre és gratula.
TiGör 5131 napja
Huhh ez fárasztónak hangzik. :) 150km bringával, az nagyon sokk... ;)
atis.hu 5131 napja
Gratula,látom kell a HOSSZÚ Távolság !!!***********!!!!!
Blue 5131 napja
Ez jó lesz!
De figyu nem mondták,hogy nem egy héttel az UB előtti kísérés előtt kellenne megtanulni bringázni? :)))
Gratulálok,jó csapat lesztek!
prókátor 5131 napja
Egészségedre! Gratula ! Szép volt!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sárosi Gyula 5129 napja
Csabi! Előre szólok, most nem viccelek: Nevezz be Bonyhádra a duplaironmanre (jún 24-26). Még van 4-5 kiadó helyük.
Ha egy picit is érdekel, részletes érveimet megírom közvetlenül Neked.
Nagyon jó hatással lennénk egymásra verseny közben, úgy érzem.