aRchi 20 km Futás 2007-10-07-n 11:11-kor

aRchi futás

2007.10.07 Vasárnap, 11:11:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:41:07

Távolság

20 km

Tempó

05:03 p/km (11.87 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

NATO Partnerségi Futófesztivál - Kellemes napsütéses idő kb. 16°C. A rajt egy kicsit később volt, mint a tervezett, de legalább be lehetett melegíteni. Viszonylag sokan voltunk. Jó volt, hogy 10 km-nél is volt egy frissítő a tervezettel ellentétben. Az eredmény jó lett (főleg, hogy esküvő miatt hajnali 3-kor kerültem ágyba :)), így nem tudom hogy valóban 20 km volt-e, pedig annyi volt. :) Jól esett a futás jó időben. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:41:27	20	05:04	11.83	0	0	165	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb CicloPuls CP8+

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.