Edzésleírás
Itthon erősítés. 200 felülés, 200 lábemelés, 80x5kg bicepsz, 40x5kg tricepsz. 100 hátizom.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 47.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |