Edzésleírás
Szilva edzés
4.30.51-4.42.33-4.27.58-438m 4.29-4.44.63
A 3, szakasz miatt megkaphatod a csillagod !
Jövő héten 4.30-al kell hoznod az 500akat !!!
A tempót én fogom diktálni !
Jó pihenést addig is !
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:10 | 13 | 05:10 | 11.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Szilva 5289 napja
De nagylelkű vagy! De azért köszönöm!