zsurzsa bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:59:11Távolság
122.2 kmTempó
01:57 p/km (30.65 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
0
Maximum
157
Edzésleírás
a gyárból való hazatekerés után szökési kísérlet a sittről:)
Gyula-Bcs-Békés-Bélmegyer-Vésztői útig-Mezőberény-Bélmegyer-Békés-Bcs-Gyula. Odafelé volt többnyire szembe szél, igen erős, kicsit elfáradtam, mire visszafordultam.
A smasszer rossz térképet adott és végül haza szöktem megint. Most megint meg kell vesztegetnem. Addig is egy Soproni Fekete Démon+zsíros kenyér(mangalica) a napi km-re tekintettel. Hajrá!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:59:11 | 122.2 | 01:57 | 30.65 | 0 | 0 | 0 | 157 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
wektor.1 5300 napja
Na ebben biztos elírtál valamit. Az egy soproni biztosan kettő volt, vagy több. A km. ennek ellenkezője, nyilván rövidebb. A kalória az megint pocsékba ment. Remélem nem pótoltad vissza azonnal.