supy33 erősport

Délelőtti edzés2020.10.29 Csütörtök, 10:19:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

32 kg

Edzésleírás

Kettlebell gyakorlatok: swing, snatch, guggolás, katonai nyomás, felvétel.

Ugrókötél, fekvőtámasz, húzódzkodás, lábemelés, zsákolás.

Nagyon élveztem ezt az edzést.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!