Mlmdr futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:16Távolság
9.22 km Szint: 462 mTempó
07:37 p/km (7.87 km/h)Edzésleírás
NC7,9 138/156 RI43 Mhnk
4x7 perc 150+on 3 perc sétékkal
155 már nem ment, az egész is nehéz vt.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 462 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:58 | 1 | 07:58 | 7.53 | 57 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:50 | 1 | 06:50 | 8.78 | 48 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:34 | 1 | 07:34 | 7.93 | 50 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:12 | 1 | 06:12 | 9.68 | 45 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:29 | 1 | 07:29 | 8.02 | 48 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:29 | 1 | 08:29 | 7.07 | 50 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:25 | 1 | 06:25 | 9.35 | 45 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:17 | 1 | 08:17 | 7.24 | 51 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:56 | 1 | 08:56 | 6.72 | 56 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:06 | 0.22 | 09:33 | 6.29 | 12 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
