Edzésleírás
Rekortán körül 1,45km-es 7 db kör:
A tegnapi dombos futás-szeles dombos bringa kombó másnapján nem tűnt jó ötletnek a szintén nagy szélben tempót futni. Hát nem is volt az. Egyáltalán nem voltam friss, értelme egy ilyennek így nagyon kevés, talán még ártott is.
Asics ds racer
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:00 | 10 | 03:54 | 15.38 | 10 | 0 | 163 | 154 |