futókukac 5 km Futás 2010-04-15-n 14:35-kor

futókukac futás

2010.04.15 Csütörtök, 14:35:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:18:21

Távolság

5 km

Tempó

03:40 p/km (16.35 km/h)

Edzésleírás

Ez volt az Országos Mezei futó Diákolimpia.

A vádlim jól szuperált:) utánna a levezetésnél kezdtem érezni már csak.

Ahhoz képest, hogy a verseny előtti napokban nem tudtam normálisan készülni egész jó helyezést értem el, viszont úgy gondoltam a verseny előtt, hogy sikerül jobb időt futnom.

Még látszik, hogy tapasztalatot kell szerezni bőven... :)

(Körbe futottuk ezt az 5km-t. A szél az egyik részen fújt, de máshol hátszelünk volt.)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:18:21	5	03:40	16.35	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.