Edzésleírás
8 km futás, benne 2 km lendületes (05:30, 05:46), köztük 1 perc pihenő. Gyanúsan jó időket futottam, a jobb tempót nehezebben bírtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:50 | 8.1 | 06:02 | 9.95 | 0 | 0 | 0 |