Sebcoe futás

2010.04.08 Csütörtök, 18:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:37:38

Távolság

10 km

Tempó

03:46 p/km (15.94 km/h)

Edzésleírás

200/200m Ezúttal végig egyedül. És nagyon jól ment. :-)

Az elején próbáltam minél több energiát megtakarítani, és sokkal jobb állapotban is voltam az első tíz kör után. Végig nagyon jól ment, és könnyedén.

Kezdek hinni :-)

37.58, 39.70, 38.90, 38.41, 39.00, 37.74, 38.20, 37.79, 38.18, 37.97, 38.58, 38.71, 38.13, 38.03, 38.30, 37.17, 37.70, 36.90, 37.28, 36.99, 36.60, 36.26, 36.12, 36.18, 34.86

53.44, 54.57, 53.04, 52.86, 52.83, 52.01, 53.18, 53.38, 52.93, 54.36, 52.25, 52.41, 51.58, 51.82, 52.24, 51.86, 52.74, 54.48, 52.95, 54.39, 52.20, 53.34, 51.53, 51.84, 48.70

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:37:38 10 03:46 15.94 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Pierre képe

Pierre 5198 napja

Grat! Nagyon jó edzés!

ripetti képe

ripetti 5198 napja

Jó lesz ez akkorra, amikorra kell. Csak így tovább és hajrá!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!