Edzésleírás
10 km-t terveztem, 15 lett belőle. Az utolsó 2 km már nehezebben ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:39:18 | 15.16 | 06:33 | 9.16 | 0 | 0 | 0 |