erhat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:29Távolság
15 kmTempó
04:54 p/km (12.25 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
0
Maximum
164
Edzésleírás
15km inc 6x1600m(4:30)/400m . Nagyon szuper edzés volt !
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:34 | 1.5 | 05:43 | 10.51 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:06 | 1.6 | 04:26 | 13.52 | 0 | 0 | 155 | 151 | |
| 00:02:13 | 0.4 | 05:33 | 10.83 | 0 | 0 | 0 | 139 | |
| 00:07:07 | 1.6 | 04:27 | 13.49 | 0 | 0 | 157 | 152 | |
| 00:02:18 | 0.4 | 05:45 | 10.43 | 0 | 0 | 0 | 139 | |
| 00:07:05 | 1.6 | 04:26 | 13.55 | 0 | 0 | 158 | 153 | |
| 00:02:21 | 0.4 | 05:53 | 10.21 | 0 | 0 | 0 | 143 | |
| 00:07:08 | 1.6 | 04:28 | 13.46 | 0 | 0 | 160 | 155 | |
| 00:02:16 | 0.4 | 05:40 | 10.59 | 0 | 0 | 0 | 146 | |
| 00:07:06 | 1.6 | 04:26 | 13.52 | 0 | 0 | 161 | 156 | |
| 00:02:16 | 0.4 | 05:40 | 10.59 | 0 | 0 | 0 | 146 | |
| 00:07:00 | 1.6 | 04:23 | 13.71 | 0 | 0 | 164 | 159 | |
| 00:02:16 | 0.4 | 05:40 | 10.59 | 0 | 0 | 0 | 149 | |
| 00:08:43 | 1.5 | 05:49 | 10.33 | 0 | 0 | 0 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
