futókukac 4 km Futás 2010-03-30-n 16:10-kor

futókukac futás

2010.03.30 Kedd, 16:10:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:13:52

Távolság

4 km

Tempó

03:28 p/km (17.31 km/h)

Edzésleírás

Ez a Budapesti Mezei volt. 2nappal a félmaraton után elég jó időt tudtam menni. A derekam megérezte ezt és meg is van húzódva egy kicsit.

A pálya egyik szakaszán a Planetáriumi résznél volt elég nagy szél a többi helyen nem fújt.

Ez csak a verseny ideje ezen kívül volt még bemelegítés és levezetés is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:13:52	4	03:28	17.31	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.