Edzésleírás
Regeneráló edzés volt a tegnapi félmaraton után, plussz a holnapi Bp-i mezei elött.
Nem voltak ma "komoly" fálydalmaim de a futás elég nehezen ment. Fájtak a lábaim.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:14:00 | 2.4 | 05:50 | 10.29 | 0 | 0 | 132 | 0 |