áki 20.04 km Futás 2010-03-05-n 18:00-kor

áki futás

2010.03.05 Péntek, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:51:51

Távolság

20.04 km

Tempó

05:35 p/km (10.75 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

Néha a szélnek is fújnia kell, mikor futunk. Hát most fújt. De no para, úgyis csak lazát terveztem, mert vasárnap már verseny van ugyebár :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:16:02	2.75	05:50	10.29	150	141
00:29:21	5.27	05:34	10.77	152	143
00:29:09	5.27	05:32	10.85	150	144
00:27:51	5.1	05:28	10.99	152	147
00:09:28	1.65	05:44	10.46	156	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.