Edzésleírás
Hát és váll edzése; mekkora volt már!! :D
Függés: 1:03, húzódzkodás: 8, 8
Mellről nyomás állva: 12, 12, 12
Felhúzás: 12, 12, 12
Csuklyázás: 12, 12, 12
Döntött törzsű evezés: 12, 12, 12
Oldalemelés: 12, 12, 12
Fűrészelés: 12, 12, 12
Váll fölé emelés: 12, 12, 12
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 24.0 | 3 | 12 | 0 | 0 | 0 |