áki 19.4 km Futás 2010-02-20-n 20:45-kor

áki futás

2010.02.20 Szombat, 20:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:43:53

Távolság

19.4 km

Tempó

05:21 p/km (11.20 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Ez a nap hasznosan telt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:15:22	2.75	05:35	10.74	156	148
00:25:57	5	05:11	11.56	159	154
00:26:45	5	05:21	11.21	157	152
00:26:27	5	05:17	11.34	157	150
00:09:22	1.65	05:41	10.57	162	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.