Edzésleírás
Farsangi Futás és Fánk Pilisborosjenőn
3 db Kevély-kör, amelynek útvonala:
Pilisborosjenő - Kevély-nyereg: Sárga sáv
Kevély-nyereg - Nagy-Kevély - Ezüst-Kevély - Homokbánya: Piros sáv
Homokbánya - Pilisborosjenő: jelzetlen út
A fánkok is nagyon finomak voltak :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:05:13 | 21.3 | 08:42 | 6.90 | 855 | 0 | 189 | 160 |
mateve 5336 napja
Hűűűűű.....ez nagyon fini.....azaz jóóóó futás lehetett.....:))) Egészségedre mindkettőt!!! Nyammmm......hol is van a szakácskönyvem....?