supy33 erősport

Délelőtti edzés2019.02.20 Szerda, 11:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

30 kg

Edzésleírás

20, 18,...4, 2 létra

Kétkezes swing 30 kg-val, közben 5 húzódzkodás

5 kör

Futás 200 m

Guggolás 25

Szumó elemelés állighúzással 10 (30 kg)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!