supy33 futás

Délelőtti edzés2019.02.20 Szerda, 11:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:25:53

Távolság

5 km

Tempó

05:11 p/km (11.59 km/h)

Edzésleírás

1000 m laza 

Piramis 100, 200, 400, 200, 100 m gyors szakasz után ugyan annyi laza.

Hullám körök 200 m gyors után 200 m laza ötször.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!