áki 18.3 km Futás 2010-02-17-n 18:00-kor

áki futás

2010.02.17 Szerda, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:38:33

Távolság

18.3 km

Tempó

05:23 p/km (11.14 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

Könnyű futás alacsony pulzussal. Fáztam, főleg a kezem, pedig a tegnapi futásból okulva most két kesztyűt húztam. Mások meg kesztyű nélkül tolják...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:09:11	1.65	05:34	10.78	148	135
00:26:06	5	05:13	11.49	151	143
00:53:41	10	05:22	11.18	153	143
00:09:35	1.65	05:48	10.33	155	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.