supy33 90 kg Erősport 2018-12-31-n 15:10-kor

supy33 erősport

Délutáni edzés2018.12.31 Hétfő, 15:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Megmozgatott súly

90 kg

Edzésleírás

Ergométer

10*250 m 6 perces pihenőkkel. Azt hittem könnyebb lesz, de nagyot koppantam. Teljesen kikészültem. A végét már nem is bírtam rendesen.

Az átlag 1:30,3 lett. Az 1-6-ig 1:30 alatt volt, de aztán már csak 1:32 fölötti idő sikerült.

Még nyújtottam egy kicsit, de sajnos nem tudtam befejezni (év végi rendezvény).

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.