posztizoli 21.6 km Futás 2010-02-11-n 15:20-kor

posztizoli futás

2010.02.11 Csütörtök, 15:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:02:23

Távolság

21.6 km

Tempó

05:40 p/km (10.59 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Szermerkélő esőben, bokáig érő licspocsban elvágtattam a Meszesi utig. Itt már jól futható terep volt. A töltésen is szerettem volna futni, de 200 méter után meggondoltam, és inkább az uttesten futottam egy odavisszát.Nehezen lendültem bele, de aztán már jó volt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:46:00	7.9	05:49	10.30
00:19:25	4	04:51	12.36
00:09:35	2	04:48	12.52
00:47:23	7.7	06:09	9.75

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

makaiviki 5429 napja

Még jó, hogy a vége mindig jó, mert az elindulásnaggggyon nehézkes tud lenni!

Fidó 5429 napja

Látom, mindíg a hét végére lendülsz be igazán! Már csak 5 hét!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.