erhat futás

2010.02.13 Szombat, 06:12:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:54:20

Távolság

22.7 km

Tempó

10:19 p/km (5.81 km/h)

Pulzus

Átlag
142
Minimum
0
Maximum
163

Edzésleírás

Barcika 50, lett vóna , de eltévedtem kb 8km-nél. Mentem,mentem a sárga úton és egyszercsak elfogyott és és a kék+ meg sehol. Kovályogtam egy darabig aztán feladtam . Kerestem egy aránylag jártnak tűnő utat és bíztam benne , hogy találok valami lakot települést. Aztán meglett egy szalag, de nem az amit vártam, de legalább tudtam hol vagyok. Le a sárga körön, aztán piros négyzet, piros- és már vissza is értem Barcikára. Sajnálom , hogy így alakult. (DE AZT AKARTÁK FENT, HOGY NE MEJEK MA TÖBBET. )

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 47.6 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!