posztizoli futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:11:29Távolság
40 kmTempó
06:17 p/km (9.54 km/h)Pulzus
Edzésleírás
A mai napra Gödöllő volt a terv! Az időjárás közbeszolt, ilyen időben ekkora távolságot ( 156 km oda ) nem vállaltuk! Igy aztán maradt a megszokott hazai terep. Bélával ketten lefutottunk Meszesre, és a Duna gátján megkűzdöttünk széllel, hóval! Érdekes, hogy 33-38 kili között nagyon jólesett a futás, pedig erős szembeszél fújt! Az pedig nekem nem jön be!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:11:29 | 40 | 06:17 | 9.54 | 0 | 0 | 0 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
SP 5433 napja
Gratulálok,és jövőre együtt fogunk Margitán indulni!:)
mjoci 5433 napja
Szép volt, gratulálok.
pecsenye 5433 napja
Gratulálok. hiába néha az elemekkel is küzdeni kell
posztizoli 5434 napja
156: Kalocsa-Gödöllő! És kocsival! És köszönöm!
leon01 5434 napja
Zoli jól látom 156! kilit akartál ma futni?! Gratula a maratonihoz!
Fidó 5434 napja
Szia Zoli! Képzeld minket elkerült a szél és a hó is! Néztelek, hogy nem vagy -e a mezőnyben. Azér megvolt a szolidaritás látom! Egészségedre!!!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
posztizoli 5433 napja
Köszönöm!
Peti, ugy legyen! De, a Tóparti Futóparti előbb lessz!!