Edzésleírás

Egész jó idő volt, sokkal zordabbnak nézett ki.
Gáborral mentünk pár kört a belső úton, ami szerencsére egész jól futható.
Elcsíptük Laca edzésének is a végét, egész jó tempót fut a srác, alacsony pulzuson. (Az enyém picit magasabb lett :-D) De ezt eddig is tudtuk...
Egész jól ment a mai futás, a végén még picit rá is gyorsítottunk, bár nagyon azért nem. :-)
Csak Gáborért kellett mindig visszafordulnom... Az össz kilcsi több is lett mint 15, de lényegtelen.
Na nem azért, mert annyira jó vagyok. :-)
Viszont a pulzusom egész jól alakul. Végig 145 környékén volt, sőt, leginkább alatta. Persze a Laca tempója rátett picit az elején. :-)
Az uscsó kört megmértem 21'11" lett, átlag pulzus 146 :-), max 153.