posztizoli 21.5 km Futás 2010-01-26-n 09:00-kor

posztizoli futás

2010.01.26 Kedd, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:05:47

Távolság

21.5 km

Tempó

05:51 p/km (10.26 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Egyedül futottam, plussz nem is otthonrol indultam, ezért változtattam az utvonalon. Kalocsárol kifutottam Foktőre, a gáton Meszesi Dunapatr, és innen a már megszokott úton vissza Kalocsára. Kényelmes, lassú tempó, pulzust 140 körül tartva. Végre sikerült!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:05:47	21.5	05:51	10.26	0	0	0	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

pecsenye 5445 napja

gratulálok. csak így tovább

leon01 5445 napja

Jó lesz ez Zoli!!!

Felszerelések

Nike pegazus+26 ( 4 )

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.