áki vizisport

2010.01.16 Szombat, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

16.14 km

Tempó

03:43 p/km (16.14 km/h)

Edzésleírás

2x25' 1'50,0/500m közte 3' pihi. Utána 10' könnyű. Összesen 16136m.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:25:00 6.82 03:40 16.37 0 169 158
00:25:00 6.82 03:40 16.37 0 171 163
00:10:00 2.5 04:00 15.00 0 152 143
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!