janosib Úszás

Úszás2018.05.24 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

1.85 km

Tempó

29:44 p/km (2.02 km/h)

Edzésleírás

100 bemelegítés

250 csak kar bólyával oda egykaros vissza oldalsúrolás

2*100+200

100 hát

150 normál+150 csak kar bólyával

400 fokozó (8:34)

200 csak kar bólyával (4:09)

100 levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!