posztizoli 15 km Futás 2010-01-07-n 09:20-kor

posztizoli futás

2010.01.07 Csütörtök, 09:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:27

Távolság

15 km

Tempó

05:26 p/km (11.05 km/h)

Edzésleírás

Bemelegítés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:30:30	5.5	05:33	10.82
00:19:00	4	04:45	12.63
00:31:57	5.5	05:49	10.33

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

posztizoli 5464 napja

Ezzel az edzésszakaszos beirással mindig szenvedek. De igen ... bemelegítés 10 héttel későbbre!

leon01 5464 napja

Zoli 15 kili! bemelegítés....ez igen!

mjoci 5464 napja

Még 10 hét.:))))))))))))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.