Edzésleírás
11 km térdvédő nélkül (3+4+3+1). jól esett, bár az utolsó km már nehezen ment. Nem fájt a térdem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:31 | 11 | 06:52 | 8.74 | 0 | 0 | 0 |