Edzésleírás
20 perc taposógép, felsőtest: melltámasz 20kg, lehúzás, bicepsz, áthúzás 3x15, törzsfordítás súllyal
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 20.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |