Edzésleírás
Hóesésben, sekély hóban, könnyen futva. A hó "megette" az iramot. Utána nyújtás és SMR.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:28 | 8.7 | 04:39 | 12.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |