Edzésleírás
Fekvőtámasz: 22, 30, 40
Tolódzkodás: 24, 40, 40
Súlyemelés: 40, 45, 45
Rúgóhajlítás: 40, 40, 60
Törzsemelés: 40, 45, 40
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 75.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |