pecsenye futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
06:10:05Távolság
67.2 kmTempó
05:30 p/km (10.89 km/h)Edzésleírás
Pók Janó féle Velencei-tó kör, némileg kibővítve.Azaz mateve-vel fehérvárról lefutottunk, körbefutottuk, haza futottunk. Szép, nyugisan, két kocsmát is érintve (Joci ez neked szól!:D). Elfáradtam tisztességesen, vmiért nemigazán élveztem a mai futást. De azért jó volt. No meg, sok kedves ismerőssel is találkoztunk..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:12:50 | 2.5 | 05:08 | 11.69 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 05:41:00 | 61.3 | 05:34 | 10.79 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:15 | 3.4 | 04:47 | 12.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
19 hozzászólás
posztizoli 5318 napja
Még ilyent, hogy két kocsmáért képesek 67 kilit futni!! Szép Mikulásnapi program.
Bense Kriszti 5318 napja
Mindig olyan meghökkentő dolgok vannak a naplódban, pedig tudom hogy itt senki sem normális... de ennyire! :)
dildi 5318 napja
Jó volt újra látni, és futni Veled! Gratula!!!!
pecsenye 5318 napja
Tibi az a gond, h én jobban elfáradtam, mint mateve. ergo bünti esetén ez visszafele sült el:)
lbtibsz 5319 napja
Én ugyan a múltkor azt írtam Neked, hogy a hétvégi hosszú futásom helyett majd a blogodat olvasom, de ezt még olvasni is fárasztó! Felállt a hátamon a szőr! Brrr.. :)
(Ha esetleg ezt a futóadagot mateve büntetésként kapta a Pacipusztázásért, akkor azt köszönöm!)
(Ha esetleg ezt a futóadagot mateve büntetésként kapta a Pacipusztázásért, akkor azt köszönöm!)
tardigrada 5319 napja
Megint egy félelmetes futás, egy félelmetes héten.FÉLELMETES Pecsenye! :)))
Böki 5319 napja
Aha,lökött ultrás,mi? :o)
Még szerencse,hogy ti ilyen értelmes,megfontolt emberek vagytok!
Gratulálok,szépet mentetek!
Még szerencse,hogy ti ilyen értelmes,megfontolt emberek vagytok!
Gratulálok,szépet mentetek!
áki 5319 napja
Jó kis vasárnapi program. Vadember vagy Csaba :-)
atis.hu 5319 napja
Gratula szép futás ,ez nekem nem menne!
Majd talán egyszer !
Majd talán egyszer !
cica66 5319 napja
Óriási Gratula!!!
mjoci 5319 napja
Ezt már elöre megmondtam, hogy nagyot mentek és kocsmáztok.:))
Én persze nagy ivben elkerülöm az ilyen intézményeket.:)))))))))))))))))))))))))))))))))
Én persze nagy ivben elkerülöm az ilyen intézményeket.:)))))))))))))))))))))))))))))))))
galagyuri 5319 napja
Gratulálok én is Neked! :o)) Mikulás böszke lehet Rád!
Gandi 5319 napja
ejha, egy kis vasárnap reggeli hatvanhetes :-) Szép táv, gratula!
yoyo 5319 napja
Vaóóó !
ez aztán a teljesítmény !
Nagy Gratula pecsenyeeee .
ez aztán a teljesítmény !
Nagy Gratula pecsenyeeee .
pecsenye 5319 napja
pleko: az amazonomat nem adom!!! kererss mást:):)
Tomi: ugyan.. az úttörő ahol tud segít:) de tényleg jó volt egy kcist dumcsizni
Tomi: ugyan.. az úttörő ahol tud segít:) de tényleg jó volt egy kcist dumcsizni
eftomi 5319 napja
No azért, jó volt! Örülök, hogy tudtunk beszélni, s hogy segítettél betartani a taktikát! :-)
pleko 5319 napja
Egészségetekre! Nem lehetett semmi.....Na de akik duettben "nyomják", nekem is kéne egy kemény amazon, és akkor jobban menne, és tovább is talán.....
Shrek 5319 napja
Látom ma megint odatedded magad! Lefutni, körbefutni, hazafutni! Megáll az eszem! Nagy-nagy gratula és egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Iljusin 5317 napja