pecsenye 12 km Futás 2009-12-05-n 11:00-kor

pecsenye futás

2009.12.05 Szombat, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:13

Távolság

12 km

Tempó

04:16 p/km (14.06 km/h)

Edzésleírás

Aztán hazafutottam:D Ja, ezúttal Ganxsta Zolee-ék "muzsikáltak" a fülembe. Plussz egy kis fartleket is vittem a futásba. Az áldozatok az emelkedők voltak elsősorban igyekeztem őket erősen megfutni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:13	12	04:16	14.06	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

SP 5411 napja

Még jó hogy nem a labancok jöttek,hanem Te!:)

mjoci 5411 napja

Legázoltad az emelkedöket???:))))))))))))))))))))))

Blue 5411 napja

Nagyon jó kis zene és tempó!
Gratula!
Holnap találkozunk!

krisz28 5412 napja

Szép edzés, sőt nagyon szép!

eftomi 5412 napja

Látom a tempódon, hogy tetszik az album! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.