áki 14.9 km Futás 2009-12-05-n 20:00-kor

áki futás

2009.12.05 Szombat, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:11

Távolság

14.9 km

Tempó

05:07 p/km (11.73 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Nem bírtam holnapig várni és leteszteltem ma a szép új nyereménycipőt :-) Jól vizsgázott az Adidas Supernova Sequence! Stabil és kényelmes, jól esett benne a futás. Súlyra picit nehezebb, mint a Saucony Phoenix 4-es, de a lényeg, hogy nyugodt szívvel beletehetek jövőre 1500 km-t :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:11	14.9	05:07	11.73	0	0	162	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.