Edzésleírás
féltáv: 20'16"
max:169 á: 158
vissza: 19'19"
max:178 á: 173
+ 1 km lev.
jóleső, kellemes iram volt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:35 | 8 | 04:57 | 12.13 | 0 | 0 | 178 | 165 |