Edzésleírás
Jussiékkal futottam, odafelé az ő tempójukban, visszafelé tettem egy kitrérőt Kápolnában, mert lassú volt az iram. A végén dombon felfelé sprinteltem is egyet.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:57 | 5.07 | 04:32 | 13.25 | 13 | 0 | 0 | 0 |