Edzésleírás
14588m 2'03,6/500m. Kezdek visszaesni. Ennek oka valószínűleg a tempóedzések hiánya. Úgyhogy csütörtökön újra beiktatom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 14.56 | 04:07 | 14.56 | 0 | 149 | 141 |