kreki futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:00Távolság
20 kmTempó
04:15 p/km (14.12 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Első 3 kör kb. tervezett maratoni tempó, az utolsó gyorsabban. A harmadik nem sikerült, a többi OK. Elfáradtam, a tegnapi után.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:21:26 | 5 | 04:17 | 14.00 | 0 | 0 | 0 | 147 | |
| 00:21:13 | 5 | 04:15 | 14.14 | 0 | 0 | 0 | 155 | |
| 00:21:26 | 5 | 04:17 | 14.00 | 0 | 0 | 0 | 155 | |
| 00:20:55 | 5 | 04:11 | 14.34 | 0 | 0 | 0 | 159 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics GEL-NIMBUS 10
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
