galagyuri 9.5 km Futás 2009-11-05-n 19:05-kor

galagyuri futás

2009.11.05 Csütörtök, 19:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:49

Távolság

9.5 km

Tempó

04:56 p/km (12.18 km/h)

Edzésleírás

II.ker palya oda+1kor, vissza+1kor, kozben 15x 200 gyors-200 lassu. Leggyorsabb 39mp, leglassabb 44mp. Szerintem ez nem 400mes palya.Jol ment, minden okes.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:49	9.4	04:59	12.05	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.