Edzésleírás
Hú, de meleg volt! A tegnapi Népliget tízest szerettem volna megismételni, benne 4-szer 3 perc megnyomva, de az utolsó emelt iramú 3 percet egészségmegóvó jelleggel kihagytam... :) Így is gyorsabb volt, mint a tegnapi négyszeri beleváltással, de messze (majdnem 3-4! perccel) elmarad a K&H maratonváltó előtt futott időmitől. Pedig szombaton vár a szigetfutás idei PB...
Amatőr 6400 napja
Gyorsulni viszont a hendire van még 3-4 napom, hm. :)