Edzésleírás
PK - egy-két hosszabb emelkedő kivételével 130 alatt.
Az Olajmunkáson leesett a láncom - elment a GPS - visszafelé ugyanott jött vissza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:58 | 20.76 | 04:06 | 14.66 | 150 | 0 | 110 | 140 | 125 |